http://www.fit-for-flow.ch/s2/a83
http://www.fit-for-flow.ch/s2/a56
http://www.fit-for-flow.ch/s2/a92
http://www.myswitzerland.com



http://www.fit-for-flow.ch/s2/a82/marktplatz/marktplatz.html

Gut zu wissen

Rad-Wegweiser
Die Wegweisung auf den Schweizer Strassen ist nach Farben geordnet. Blau für Hauptstrassen, weiss für Nebenstrassen. Velowegweiser sind immer rot – im Gegensatz zu den gelben Wanderwegweisern.
Touren-Vorschläge von fit for flow führen wo möglich entlang von gekennzeichneten Velowegen.



Neben unzähligen Velowegen gibt im Veloland Schweiz neun nationale Routen die von 1 bis 9 nummeriert sind und viele regionale Strecken, die mit zweistelligen Nummern gekennzeichnet sind.



Alle nummerierten Routen beginnen immer an einem Bahnhof. An wichtigen Bahnhöfen oder Routenverzweigungen orientieren Infotafeln über Ziele und Distanzen. Bei Steigungen über 100 Meter sind Höhendifferenztafeln angebracht.

Planung von Touren
Mit Touren im flachen Gelände beginnen. Keine zu grossen Distanzen wählen. Alle 2-Rad-Touren von fit for flow führen entlang von ausgeschilderten Velorouten.
Pausen planen, speziell mit Kindern an attraktiven Orten, wie Feuerstellen, Gewässern usw. Für den Transport von Kindern sichere Systeme wählen (Anhänger, Kindersitz, Trailerbike).
Falls jemand zu müde wird oder schlechtes Wetter aufkommt, sind in den Tourenvorschlägen von fit for flow Verbindungen mit dem ÖV angezeigt
Gruppen nehmen immer Rücksicht auf die schwächsten Fahrer.
Bei Saisonbeginn und bergauf die Gänge immer so klein wählen, dass ein Gespräch noch möglich wäre.
Beachten Sie das aktuelle Wetter, lokale Prognosen und allfällige Wetterwarnungen (Regen, Sturm, Blitzschlag, Wind, Ozon).

Achtung Blitz!
Das richtige Verhalten in Gewittern.

Unglaublich: In der Schweiz gibt es jedes Jahr über 400´000 Blitze, die sich in Gewittern entladen und je nach Standpunkt als grandioses Schauspiel oder tödliche Gefahr bewertet werden können. Die gute Nachricht: Nur wenige Menschen werden tödlich getroffen. Aber Vorsorge ist äusserst wichtig.

Jeder der sich viel im Freien bewegt, sollte aber die wichtigsten Vorsichtsregeln kennen. Wenn man unvermutet in ein Gewitter gerät, verhält man sich intuitiv und sucht Schutz vor dem Regen. Aber dieser Schutz kann böse enden. Unter Bäumen Schutz suchen ist gefährlich. Der Blitz folgt anderen Regeln. Blitze können aus heiterem Himmel kommen - und einschlagen. Selbst wenn das Gewitter noch 10km entfernt ist. Anhand der Faustformel "Sekunden zwischen Blitz und Donner geteilt durch drei ergibt die Entfernung in km" kann die Gefahr grob abgeschätzt werden. Aber wie verhält man sich im Freien?

Was muss man wissen? Was ist zu tun?

  • In Gebäuden oder Fahrzeugen Schutz suchen!
  • Wer am schwimmen ist: Raus aus dem Wasser!
  • Weg von hohen und freistehenden Bäumen!
  • Auch Waldränder mit hohen Bäumen meiden!
  • Metallzäune und Aussichtstürme sind gefährlich!
  • Berggipfel, Grate und Felswände meiden! Mulden und Höhlen aufsuchen!
  • Wenn es brenzlig wird: In die Hocke gehen, nicht rennen! Füsse nahe zusammen!
  • Unterwegs in einer Gruppe: Abstand halten!



Wichtige Telefonnummern
Sanitäts-Notruf 144 www.ivr.ch
REGA-Notruf 1414 www.rega.ch
Polizei-Notruf 117 www.polizei.ch